睡不著覺，咽口水求幫助
女 | 16歲 2021-04-05 23:49:57
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 十六歲晚上有時(shí)會(huì)很正常睡覺但每當(dāng)晚上想起咽口水就一直咽口水睡不著覺
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2021-04-06 08:23:22 我要投訴
正常人每天分泌的口水在1000ml~1500ml，咽下屬于正常的生理現(xiàn)象。睡不著覺，有可能是神經(jīng)衰弱或者壓力較大。規(guī)律作息，保證充足睡眠，睡覺之前泡一泡腳，喝一杯熱牛奶有助于睡眠。清淡飲食，避免辛辣食物，重點(diǎn)看看神經(jīng)內(nèi)科。
2021-04-06 22:02
ask93923782k0
追問
有什么辦法直接解決
2021-04-06 23:14醫(yī)生回答：
我上面已經(jīng)詳細(xì)介紹了處理方法，放松心情，也可以到神經(jīng)內(nèi)科看一看。
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