睡不著覺(jué)天天就是睡不著
健康咨詢描述： 天天失眠天天失眠天天失眠天天失眠天天失眠天天失眠天天失眠天天失眠天天失眠天天失眠
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失眠，一般沒(méi)有特效的辦法，首先要檢查自己是否有情緒變化，其次是不是經(jīng)常熬夜造成生物鐘紊亂，如果失眠嚴(yán)重可以吃點(diǎn)助睡眠的藥物，比如非處方類的天麻素片，或者是上醫(yī)院開(kāi)安眠藥吃
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你好，如果睡不著覺(jué)天天失眠，可以到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科就診，可以吃點(diǎn)知你安全的中成藥，比如棗仁安神膠囊等，如果仍無(wú)法入眠，也可以考慮服用西藥，如阿普唑侖等緩解癥狀，服用中藥調(diào)理也是可以的，要注意避免情緒緊張，壓力過(guò)大，保證安靜的睡眠環(huán)境。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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