失眠應(yīng)該怎么樣才能根治

      如果你有一些失眠的情況，一定要及時的配合醫(yī)生檢查，看看具體情況。而且您可以睡前聽聽舒緩的音樂緩解壓力，保持心情舒暢或者泡泡腳有助于改善循環(huán)也有能力加強睡眠的。

      對于失眠應(yīng)該查找一下引起失眠的原因，比如有沒有心煩焦慮以及有沒有作息不規(guī)律，生活壓力或者是學習壓力比較大，這樣才能從根本上來解決失眠的問題，如果失眠比較嚴重的話，還可以口服一些安眠類的藥物，比如佐匹克隆。

      指導(dǎo)意見：
      這種癥狀應(yīng)該先檢查判斷病因，如果是缺鈣影響到睡眠，可以試用葡萄糖酸鈣或者乳酸鈣等藥物治療，如果是腦神經(jīng)衰弱，可以試用谷維素，維生素b1和安神補腦液等藥物治療。
      以上是對“失眠應(yīng)該怎么樣才能根治”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！