練俯臥撐會影響身高嗎？

      像這樣的情況完全可以放心，一定是不會影響到身高的，俯臥撐是個非常好的鍛煉的方式可以鍛煉上臂的力量，還可以增腰部的力量如果想長高的話，應(yīng)該多做一些跳躍式運動比如跳繩兒。

      練習(xí)俯臥撐，這個一般是不會影響身高的，如果是想要增長身高，平時多吃一些含鈣量高的食物，每天多喝點牛奶，喝點大骨頭湯，適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，這個就會增長身高的。

      練習(xí)俯臥撐，對身高肯定是沒有影響的。但是對長高的幫助也不太大，除了練習(xí)俯臥撐以外，你應(yīng)該配合跳繩或者打籃球等縱向拉伸類的運動，還要注意增加營養(yǎng)
      以上是對“練俯臥撐會影響身高嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      既想長高又想練手臂的肌肉，最好的辦法就是練雙杠，做引體向上?；蛘呤蔷毩?xí)打籃球。這樣的運動既可以起到拉伸脊柱的作用，又可以鍛煉臂力。一舉兩得。俯臥撐起不到拉伸的作用，一般不會使身高受到激發(fā)。

      你好，你現(xiàn)在十六歲，既想長高個子，又想練手臂肌肉，經(jīng)常做俯臥撐，同時需要經(jīng)常做一些拉伸運動，就不會影響長個子。平時注意合理膳食，不要偏食挑食，每天晚上喝一次牛奶，有助于補充鈣劑以及營養(yǎng)，促進長高個子。