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俯臥撐練肌肉會(huì)影響長(zhǎng)高嗎?

男 | 15歲 2017-05-08 21:11:51 3人回復(fù) 來(lái)自清遠(yuǎn)市

健康咨詢(xún)描述: 我現(xiàn)在165,感覺(jué)自己不夠強(qiáng)壯,想通過(guò)俯臥撐練肌肉,這樣做會(huì)影響長(zhǎng)高嗎?

想得到的幫助: 告訴我會(huì)不會(huì)影響長(zhǎng)高

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劉英
劉英 牡丹江市婦幼保健院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 感冒,發(fā)熱,甲流,流感,新冠病毒感染,肺炎,支氣管 幫助網(wǎng)友:41136稱(chēng)贊:4
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2017-05-09 07:10:33 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況。俯臥撐主要用于鍛煉臂力的和胸肌。一般不會(huì)影響正常的生長(zhǎng)發(fā)育及身高的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,根據(jù)你描述的情況。建議你不需要擔(dān)心這個(gè)問(wèn)題了。平時(shí)鍛煉的時(shí)候。盡量循序漸進(jìn),做好熱身工作,防止出現(xiàn)肌肉拉傷即可的。不會(huì)影響正常發(fā)育,長(zhǎng)身高。
      

陳繼元
陳繼元 獲嘉縣中和鎮(zhèn)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨折,頸肩腰腿痛,膝半月板與交叉韌帶損傷,關(guān)節(jié)脫位 幫助網(wǎng)友:817稱(chēng)贊:25
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2017-05-09 00:34:16 我要投訴

      病情分析:
      你好,練肌肉影響長(zhǎng)身高的說(shuō)法是不可信的。因?yàn)榧∪夂蜕砀邇烧邲](méi)有必然的聯(lián)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議,多吃些含蛋白質(zhì),的食物,比如蛋、牛奶、及深色蔬菜等。打籃球和跳高也是可以幫助長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng)。
      

羅梅花
羅梅花 護(hù)師 擅長(zhǎng): 陰道炎、宮頸炎、盆腔炎、宮血、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、流產(chǎn) 幫助網(wǎng)友:1870稱(chēng)贊:1
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2017-05-09 06:49:13 我要投訴

      病情分析:
      親,你好,根據(jù)你描述的情況。你是說(shuō)自己胸肌不夠發(fā)達(dá)。不過(guò)強(qiáng)壯,想通過(guò)做府合撐來(lái)鍛煉,會(huì)影響身高嗎
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      親,建議你。可以通過(guò)俯臥撐鍛煉胸肌。同時(shí)你還可以配合住引起向上。他不影響身高的。
      
      以上是對(duì)“俯臥撐練肌肉會(huì)影響長(zhǎng)高嗎?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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