11歲身高150重97斤，正確的減肥方法是什么？
女 | 11歲 2021-02-27 21:29:42
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來(lái)自濟(jì)寧市
健康咨詢描述： 怎么樣可以減肥?我太肥了！媽媽老是說(shuō)我丑，我瘦不下來(lái)了嗎？
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2022-10-31 09:22:18 我要投訴
11歲的女孩身高150厘米，標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是45公斤左右，這樣的體重確實(shí)比較多，建議采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過(guò)飲食以及運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如轉(zhuǎn)呼啦圈，跑步等。
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