健康咨詢描述: 你好,我高中想家是另一種,就是住宿時不是很想家,也會適應(yīng)環(huán)境不過我每次都是開學(xué)前一兩天會難過,很難過,像現(xiàn)在就是因為開學(xué)難過到失眠了,我比較在意的是開學(xué)那天到了學(xué)校家長幫忙收拾完東西離開時還有他們回家的路上有沒有很孤獨,因為在我印象里我小時候送我姐姐去上學(xué)每次送完回去都會自己偷偷哭好久,所以特別特別在乎他人的感受,今年很有可能是我母親一人去送我,所以我更擔心她回去的路上會很孤獨…每每想到這里我就很傷心…雖說每個家長都會很開心自己的孩子上學(xué),但說真的分開時還是會難過吧,一想到這里我又會淚流不止
通過您的問題描述,我覺得您非常成熟,心里想的事情特別多,總是為別人著想,所以給自己太大的壓力。造成了心情不好,有失眠的現(xiàn)象。我覺得您需要給你的父母或者你男朋友傾訴一下,讓他們開導(dǎo)你。有愛!你的心理壓力就會減輕。
你好,還是有些焦慮,因為一想到開學(xué)什么的就難過,每次一走走半個月,就回去兩天總感覺陪不了家人什么,每每一想到這里心里難受,可像這種話跟家人說還不好說,有可能他們會回答要不不上了之類的話,我的家人對我很好,可我每次一抱怨,也是難過的另一種發(fā)泄方式他們就會在這里堵我,我只是想側(cè)面告訴她們我愛他們所以我才會抱怨因為我不想離開他們,可跟家人明說的話還會有點小尷尬,因為我愛他們所以我會擔心,我會思念,可是我知道人總是要離開父母的,可一想到這樣就會更難過,我不想離開他們太久!
你的內(nèi)心是比較脆弱的,你需要把內(nèi)心鍛煉得堅強起來。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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