心里一直重復(fù)一首歌的旋律

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的強(qiáng)迫思維傾向，也存在一定的抑郁情緒，與你的性格因素、環(huán)境影響、精神壓力過大等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，不要給自己太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)，避免思慮過多。一旦有類似的情況出現(xiàn)，可以馬上做些其他的事情來轉(zhuǎn)移注意力，避免強(qiáng)化問題。
      

      病情分析：
      你是遇到什么事情了嗎，讓自己變得越來越嚴(yán)重的緊張，導(dǎo)致自己的心里壓力太大了，需要合理的調(diào)節(jié)一下自己的情緒
      指導(dǎo)意見：
      你可以試試用自己的興趣愛好來充當(dāng)一下，可以喝幾盒安神補(bǔ)腦液改善一下睡眠不足的問題，也可以喝安定來調(diào)節(jié)一下自己緊張的心情