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我唱歌的時(shí)候,都沒(méi)法唱完一首歌

男 | 15歲 2018-01-13 12:32:49 2人回復(fù) 來(lái)自深圳市

健康咨詢描述: 我唱歌的時(shí)候,都沒(méi)法唱完一首歌,我覺(jué)得是肺活力不夠。怎樣增強(qiáng)自己肺活力。

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趙竹琴
趙竹琴 太原市第九人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 原發(fā)性高血壓,冠心病,心律失常 幫助網(wǎng)友:8602稱贊:1
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2018-01-13 12:35:39 我要投訴

      病情分析:
      你好,可能由于平時(shí)缺乏鍛煉?;蛘咭恍┎涣嫉纳罘绞健?dǎo)致肺活量下降。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      首先積極的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)呼吸??梢源龠M(jìn)肺部得到訓(xùn)練。增加肺活量。另外平時(shí)注意多鍛煉身體,跑步快走,游泳等運(yùn)動(dòng)都可增加鍛煉肺活量。

馬玉萍
馬玉萍 張家川回族自治縣龍山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 對(duì)足月臨產(chǎn),過(guò)期流產(chǎn),子宮肌瘤,卵巢囊腫,盆腔炎, 幫助網(wǎng)友:50421稱贊:40
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2018-01-13 12:35:58 我要投訴

      病情分析:
      你好親,增強(qiáng)肺活量的鍛煉方法因人而異,可以跑步、打羽毛球、爬山等
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你平時(shí)多參加戶外活動(dòng),比如游泳、步行、做操、做俯臥撐等。加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),祝好

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