有問必答網心理健康科失眠 → 昨天晚上心里老想著一首歌詞

昨天晚上心里老想著一首歌詞

保密 | 11歲 2017-07-29 14:27:30 3人回復 來自未知

健康咨詢描述: 昨天晚上心里老想著一首歌詞,心里老重復唱,睡不著,怎么辦?

醫(yī)生回復區(qū)

陳柯文
陳柯文 藥師 擅長: 精神分裂癥,神經衰弱,酒精中毒,抑郁癥,躁狂癥,失 幫助網友:22017稱贊:155
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2017-07-29 14:56:57 我要投訴

      病情分析:
      你好,您這樣的表現,可能是您最近對這首歌詞聽的、看的比較多,潛意識。
      指導意見:
      再加上失眠,就不自覺去想了,沒關系的,您才只有一天,多做調節(jié),白天多參與集體活動和體育鍛煉。
      

卜希霞
卜希霞 連云港市精神病醫(yī)院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,躁狂癥,抑郁癥,軀體性精神障礙。 幫助網友:7937稱贊:1
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2017-07-29 14:34:33 我要投訴

      病情分析:
      那你就是聽這個歌聽的比較多導致的腦部重復出現這個歌詞的,這個肯定是麻煩
      指導意見:
      這個肯定是需要去控制你自己不要聽這個歌慢慢就可以好起來的,避免你這個問題的

2017-07-29 14:36 ask79715683hm 追問

那有什么辦法嗎

高迎春
高迎春 沂源縣悅莊中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 子宮肌瘤,念珠菌性陰道炎,滴蟲性陰道炎,卵巢囊腫, 幫助網友:5622稱贊:4
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2017-07-29 14:56:00 我要投訴

      病情分析:
      你好,這個情況很正常的,不用著急,既然睡不著,就不睡了
      指導意見:
      起來玩一會兒,轉一下注意力是有好處的,可以緩解的,有不明白的地方可以隨時咨詢我。
      
      以上是對“昨天晚上心里老想著一首歌詞”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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