失眠，半夜醒來睡不著，到早上五六點(diǎn)睡著之后不想起床

      失眠的患者首先要找到導(dǎo)致失眠的原因。如果失眠癥狀相對(duì)較輕，可以通過調(diào)整生活習(xí)慣、作息時(shí)間等來緩解失眠。首先患者要保持早睡早起的生活習(xí)慣。每天可進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，生活中盡量不要喝茶、喝咖啡、飲酒。睡前不要從事劇烈的體育活動(dòng)或者電子游戲活動(dòng)。對(duì)于癥狀較重的患者，還可以采用藥物治療、心理干預(yù)治療等。一般可以取得比較好的效果。

      您好，您的這種情況從中醫(yī)角度來說，是由于厥陰病引起的失眠，半夜醒來睡不著，早上不想起床等癥狀，建議您可以吃點(diǎn)烏梅丸調(diào)理一下看看，應(yīng)該就會(huì)改善的，也可以找中醫(yī)給開烏梅湯調(diào)理一下，平時(shí)注意按時(shí)休息，不要熬夜，晚上11點(diǎn)以前要睡覺，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，放松心情。