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心情煩躁，天天想特別多，開心不起來
女 | 16歲 2020-12-09 17:10:40
1人回復(fù)
來自喀什地區(qū)
健康咨詢描述： 醫(yī)生，你好我最近心里特別煩，天天想的特別多，對(duì)什么事情都不感興趣，天天也開心不起來，總感覺身邊所有人都很排斥我，天天晚上睡不著，每天心里會(huì)想特別多，總會(huì)莫名其妙的哭
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2022-08-25 21:27:03 我要投訴
病情分析：
敘述癥狀表現(xiàn)顯示有多慮，缺乏興趣，失眠，情緒低落，等抑郁癥狀表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見：
建議調(diào)整生活規(guī)律，多做戶外有氧運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，改變思維方式，減壓放松自己，多關(guān)注自己長處和優(yōu)點(diǎn)，樹立自信心，輕松面對(duì)生活和學(xué)習(xí)。
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