小腿內(nèi)側(cè)骨頭疼，運動完之后很疼

女 | 15歲 2020-11-11 18:19:09 3人回復來自溫州市

健康咨詢描述：小腿內(nèi)側(cè)骨頭用手按壓疼，跑步的時候也很疼，跑完之后走路或坐在那都會很疼，但休息一段時間后會好一點，蹲下去的時候腿也很疼，下樓梯時也會疼，去醫(yī)院拍過片子，骨頭是沒有問題，過兩天是體育考試了，從網(wǎng)上的信息看，會不會是骨膜炎？這兩天還要不要跑步？

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2020-11-12 08:44:49 我要投訴

你好，你這種情況不好確定，有可能是你近期運動過度導致的疼痛，也有可能是生長發(fā)育階段微量元素缺乏導致的?？梢苑玫锨桑}爾奇，這些都有很好的補鈣作用，平時也可以考慮食補，多吃牛奶，魚、蝦皮、海帶、排骨湯，同時多吃含維生素D豐富的食物，如豬肝、羊肝、牛肝，來促進鈣的吸收。

劉東鄒平市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 四肢常見骨折手術(shù)及保守治療，股骨頭壞死，關(guān)節(jié)置換，幫助網(wǎng)友：41639

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2020-11-12 08:44:00 我要投訴

從你說的情況，不是滑膜炎，考慮是慢性韌帶損傷所致。建議你減少活動與負重，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，口服止痛及活血化瘀藥物，密切觀察病情變化，效果不佳時及時就醫(yī)。

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2020-11-12 08:44:28 我要投訴

      小腿內(nèi)側(cè)疼痛不舒服，拍片骨骼沒有明顯問題，可能是軟組織損傷，也可能是滑膜炎，可以考慮局部的地方按摩，涂抹依托芬那酯止痛，如果是持續(xù)疼痛，可以考慮局部磁共振檢查利于判斷。

      以上是對“小腿內(nèi)側(cè)骨頭疼，運動完之后很疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！