跳繩后小腿內(nèi)側(cè)骨頭疼
女 | 21歲 2021-03-29 18:25:33
1人回復(fù)
來自柳州市
健康咨詢描述： 每次跳繩后小腿內(nèi)側(cè)骨頭這里就很疼，做勾腿跳的時(shí)候也會(huì)疼
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2022-11-01 13:41:53 我要投訴
根據(jù)你的描述和圖片顯示的位置，這種疼痛沒有什么大問題，主要是你運(yùn)動(dòng)過于激烈，或運(yùn)動(dòng)前熱身不充分，導(dǎo)致的肌肉拉傷，或者是但長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)造成肌肉的慢性勞損，建議近期減少活動(dòng)，適當(dāng)?shù)臒岱蠡蛘吲浜侠懑煹姆椒ǎ瑫?huì)逐漸恢復(fù)正常
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