對什么都不感興趣，心情失落

      指導意見：
      癥狀的5條或5條以上（其中第1條和第2條是必須具備的），且持續(xù)2周以上，患者自感痛苦或患者的社會功能已經(jīng)收到嚴重影響。癥狀包括：1.情緒抑郁。2.對全部或者多數(shù)活動明顯缺乏興趣或愉悅。3.體重顯著下降或者增加。4.失眠或者睡眠過度。5.精神運動性興奮或阻滯。6.疲勞或乏力。7.遇事皆感毫無意義或自罪感。8.思維力減退或注意力渙散。9.反復出現(xiàn)死亡或自殺的想法。考慮是抑郁癥
      

      你主要是考研和戀愛都沒有得到你想要的預期效果，所以才會有一定的抑郁情緒。建議你多培養(yǎng)些興趣愛好，對這種負面情緒不要過度的去關(guān)注，盡力而為，你現(xiàn)在大四可也可以根據(jù)情況找合適的工作，不一定非得走考研的路子?？梢匀ギ?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，做個心理的疏導和治療，學會認可自己的選擇。對自己多些接納鼓勵和認可。
      

      有沒有覺得自己一無是處，做什么也提不起興趣活的沒意思。早上起來特別難受到了下午稍微好點有晨重夜輕特征持續(xù)存在超過半個月就可以初步判斷抑郁癥。需要抗抑郁藥物治療
      
      以上是對“對什么都不感興趣，心情失落”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，認為存在抑郁情緒的表現(xiàn)，癥狀較輕，影響不大，最好自已努力調(diào)整為好。
      指導意見：
      建議你：第一個就是找人傾訴。把自己內(nèi)心不開心的事情說出來，抑郁情緒可以得到很好的緩解。第二個就是運動療法。主張進行有一定強度的有氧運動，比如說快步走、慢跑，還可以進行一些力量練習，每次運動時間最好30分鐘以上。研究發(fā)現(xiàn)，運動可以出現(xiàn)大腦內(nèi)啡肽的產(chǎn)生，而內(nèi)啡肽可以有效地抗擊抑郁。