老年期廣泛性焦慮的臨床表現(xiàn)主要有過(guò)度擔(dān)憂(yōu)、睡眠障礙、軀體不適、注意力難以集中、易激惹等。
1. 過(guò)度擔(dān)憂(yōu):老年患者常常會(huì)對(duì)生活中的諸多事情表現(xiàn)出過(guò)度且難以控制的擔(dān)憂(yōu)。比如擔(dān)心自己的身體健康狀況,即使經(jīng)過(guò)多次檢查身體并無(wú)大礙,仍會(huì)反復(fù)擔(dān)憂(yōu)自己是否患有嚴(yán)重疾?。贿€會(huì)擔(dān)心家人的安全和生活狀況,哪怕家人一切都好,也會(huì)忍不住憂(yōu)心。
2. 睡眠障礙:睡眠質(zhì)量明顯下降是常見(jiàn)表現(xiàn)之一。入睡困難,躺在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè),腦海中不斷浮現(xiàn)各種擔(dān)憂(yōu)的事情,難以平靜下來(lái)進(jìn)入睡眠狀態(tài)。睡眠淺,容易被輕微的聲響或動(dòng)靜驚醒,且多夢(mèng),導(dǎo)致夜間睡眠斷斷續(xù)續(xù),醒來(lái)后仍感覺(jué)疲憊不堪。
3. 軀體不適:會(huì)出現(xiàn)多種軀體方面的不適癥狀。例如,經(jīng)常感到頭痛、頭暈,身體肌肉緊張,可能會(huì)出現(xiàn)肩頸部酸痛、背部僵硬等情況。還可能有胃腸道不適,如食欲不振、惡心、腹脹、腹瀉或便秘等。
4. 注意力難以集中:在日?;顒?dòng)中,難以將注意力集中在一件事情上。比如在看電視、閱讀書(shū)籍或者與人交談時(shí),容易分心,思緒會(huì)不自覺(jué)地飄到自己擔(dān)憂(yōu)的事情上,從而影響對(duì)當(dāng)前事物的理解和交流。
5. 易激惹:情緒變得比較敏感和不穩(wěn)定,容易因?yàn)橐恍┬∈露l(fā)脾氣。原本性格溫和的老人,可能會(huì)因?yàn)榧胰说囊痪錈o(wú)心之言或者生活中的小摩擦就變得憤怒、煩躁,難以控制自己的情緒。
老年朋友若出現(xiàn)上述相關(guān)癥狀,應(yīng)及時(shí)與家人溝通,尋求專(zhuān)業(yè)心理醫(yī)生的幫助,積極配合相關(guān)檢查和治療,保持良好的生活習(xí)慣,適度鍛煉,以緩解焦慮癥狀。