睡眠質(zhì)量不好，神經(jīng)衰弱一年多了，

      建議您可以到醫(yī)院先讓醫(yī)生給您檢查檢查，可以在醫(yī)生的指導下應(yīng)用一些營養(yǎng)腦神經(jīng)或者是安神補腦類的藥物來進行治療，一定要注意平時不要飲酒，不要吸煙，不要飲用濃茶咖啡，這樣會加重失眠的癥狀。
      

      病情分析：
      您好，目前的青少年人群都處于一個亞健康狀態(tài)。青少年離不開電子產(chǎn)品，失眠的最主要原因還是精神因素，比如想事情比較多。
      指導意見：
      精神壓力比較大。有好多學生會造成失眠?；蛘邉倓偛饺肷鐣那嗄?，容易出現(xiàn)失眠癥狀。這些是需要調(diào)整狀態(tài)。盡量不要用藥物協(xié)助。
      

      病情分析：
      你好，夜眠差沒有誘因情況嗎？比如學習壓力大？根據(jù)情況選擇治療
      指導意見：
      現(xiàn)在儀器治療效果不好，可以服用點藥物治療看看，阿普唑侖或是甜夢膠囊都可以，改善下睡眠
      
      以上是對“睡眠質(zhì)量不好，神經(jīng)衰弱一年多了，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！