健康咨詢描述: 睡眠質(zhì)量不好,常常是睡兩三個鐘醒一次,做夢多。晚上翻來覆去睡不著,撐到白天累到大腦疲憊不堪才能入睡。我想買褪黑素片吃一下,不知可否?
根據(jù)您的經(jīng)常身體出現(xiàn)失眠的情況,考慮是精神壓力過大,神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)功能紊亂導致的身體反應表現(xiàn),最好到醫(yī)院檢查群里會通過鎮(zhèn)靜安神舒緩神經(jīng)等藥物進行調(diào)理身體。
病情分析:
睡眠質(zhì)量不好,首先要找到引起來的原因,只有調(diào)理好睡眠,才是最根本的。
指導意見:
失眠多夢一般就是植物神經(jīng)功能紊亂引起來的臨床表現(xiàn)??梢钥诜染S素,維生素b一以及安神補腦液進行調(diào)理治療。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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