不知道算不算失眠問題

      你好，從以上情況來看，高三學(xué)生主要表現(xiàn)為入睡困難，對于聲音敏感容易緊張煩躁不安，個人觀點判斷需要考慮可能是睡眠障礙伴隨焦慮狀態(tài)，建議可以考慮口服一些中成藥比如七葉神安片

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)了睡眠障礙的現(xiàn)象，這種情況應(yīng)該進行調(diào)節(jié)，不然會對你的學(xué)習(xí)和身體造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你可以先進行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，每天進行適量的運動，睡前讓大腦和全身處于放松狀態(tài)，如果感覺入睡困難可以帶上耳機聽聽輕音樂，把自己融入到音樂中去，調(diào)整好自己的心態(tài)，不要著急，堅持調(diào)節(jié)慢慢一定會有改變。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你目前癥狀為失眠癥狀。入睡困難，對聲音敏感，晚上睡不好，白天中午也難以入睡，煩躁，頭暈，精力下降，焦慮。
      指導(dǎo)意見：
      你目前的狀況，一個是最好校外租房子住，二是可去精神衛(wèi)生中心心理科看醫(yī)生，用少量治療失眠的藥物，睡前可以看放松心情的讀物，戴耳塞，放松自己。
      以上是對“不知道算不算失眠問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！