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腎虛怎么辦，運動能恢復嗎

男 | 15歲 2020-08-02 00:51:06 4人回復來自揭陽市

健康咨詢描述：腎虛怎么辦，運動能恢復回來嗎，在吃的方面又要怎么補？

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2020-08-02 09:46:49 我要投訴

腎虛平時要注意，不能熬夜，要改掉不良的生活習慣，如果腎虛嚴重可能是需要結合藥物來進行治療的，一般可以選擇中藥治療，平時要保證睡眠充足，給身體適當?shù)脑黾狱c營養(yǎng)。

高振宇錦州市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 擅長急慢性腎功能衰竭，腎病綜合癥，急慢性腎炎，高血幫助網(wǎng)友：33870

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2020-08-02 09:50:37 我要投訴

腎虛是需要進行調理的，一般可以通過一些中藥來進行治療，而且腎虛的人平時一定要注意睡眠起居要有規(guī)律可以適當?shù)倪\動，這樣也可以幫助提高身體免疫力，不要飲酒吸煙。

李鳳仙曲靖市第五人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 老年病、慢性病、心腦血管及腎臟疾病，腦梗塞后遺癥、幫助網(wǎng)友：40391稱贊：2

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2020-08-02 09:38:22 我要投訴

腎虛，如果嚴重的情況下，我建議您還是找中醫(yī)給您看一看，適當?shù)某渣c中藥來調理，并且要注意，平時可以適當?shù)倪\動，飲食方面多吃一些黑豆，黑米黑芝麻這一類的食物。

周慶衡水股骨頭醫(yī)院醫(yī)師擅長: 支氣管炎,肺炎、胸膜炎、心律失常、心包炎、心肺功能幫助網(wǎng)友：164780稱贊：12361

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2020-08-02 09:40:42 我要投訴

      病情分析：
      上述情況是腎虛的，引起的原因很多，一般和熬夜，飲食不合理有關系的
      指導意見：
      這種情況可以適當多運動，可以去醫(yī)院中醫(yī)科診脈，藥物方面可以在醫(yī)院中醫(yī)科診脈后，腎陰虛可以服用六味地黃丸進行治療此種情況的

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溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。

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