睡眠質(zhì)量很差，多夢易醒
健康咨詢描述： 就是睡眠質(zhì)量很差，多夢易醒；然后就是皮膚狀態(tài)比以前差了很多，我本來是干性皮膚，幾乎不怎么長痘，但最近鼻子額頭和靠近下巴的位置瘋狂冒痘；然后胃一直不太好這是真的，所以經(jīng)常反胃想吐，而且可能是胃病趨于嚴(yán)重了，所以導(dǎo)致有時(shí)候會有口氣，多夢易醒具體情況就是，每天晚上都會做噩夢，醒來能記得清清楚楚，哪怕是睡個(gè)午覺都能做夢，而且每次睡了覺醒來覺得比不睡還累
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指導(dǎo)意見：
你好，這種情況考慮可能是濕熱體質(zhì)，可以口服藿香清胃膠囊和酸棗仁粉調(diào)理一段時(shí)間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
這種情況考慮是胃腸道功能紊亂引起的，合并植物神經(jīng)紊亂。最好的辦法可以去找中醫(yī)看看，調(diào)理一下。也可以用點(diǎn)西藥，首先一定要注意休息，不要熬夜勞累，然后可以吃點(diǎn)烏靈膠囊和整腸生調(diào)理一下
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根據(jù)你所描述的癥狀，可能植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)，是功能性的，和壓力、情緒、焦慮都有關(guān)，可以使用中西醫(yī)結(jié)合治療，配合相應(yīng)的食療，以及合理有序的生活習(xí)慣。治療失眠，首先要明確失眠的原因：個(gè)體生理因素：如軀體疾病、腦動(dòng)脈硬化、糖尿病等;個(gè)體心理因素：心理應(yīng)激反應(yīng)、神經(jīng)癥、情緒障礙等；外界環(huán)境，冷熱、嘈雜聲音等。其次，藥物治療也是常用的安全、有效方法。明確失眠的類型及原因后，再對癥治療失眠問題。
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