心情不好，經(jīng)常郁悶，悶悶不樂，每天偷著哭，
健康咨詢描述： 心情有時(shí)候會(huì)突然不好，特別抑郁一樣，突如其來的負(fù)情緒，一般就是早上和晚上，自己哭，偷偷的，中間時(shí)間段如果哭，難過，就是突然來的負(fù)情緒，晚上自己大哭不出聲，抱著枕頭被子，瘋了一樣，早上會(huì)安安靜靜的哭，幾乎每天都這樣子，但是我自己會(huì)藏起來，把這些負(fù)情緒壞的不好的一面藏起來，一個(gè)人承擔(dān)著，不敢說給別人，也不想說，感覺活的好失敗，身邊的人對(duì)我很好我覺得，為什么我不滿足，我也不知道，一天天的，我想過正常孩子的生活，有時(shí)候吃飯也會(huì)沒有食欲，不想吃，在飯桌前呆呆的喝飯，想問題，但是我表面上是正常的生活，沒有人發(fā)現(xiàn)我的這些，可能是別人家人并不在意，也可能是我隱藏的好，我不知道了。
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你每天負(fù)面情緒很多，想哭，而且沒有愉快的感覺，像這種情況很像是抑郁癥，你去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來評(píng)估一下你的心理狀態(tài)，也可以知道你存在著哪方面的精神心理問題，以便及時(shí)的對(duì)癥治療，平時(shí)一定多培養(yǎng)些興趣愛好，每當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀的時(shí)候，就找些別的事情去作用來轉(zhuǎn)移注意力。學(xué)會(huì)對(duì)自己接納認(rèn)可，順其自然的去生活。
這樣子的是嘛
根據(jù)你的量表結(jié)果顯示，你目前主要的癥狀是焦慮和恐懼在中度，抑郁接近于中度，你需要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，需要吃藥治療。
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病情分析：
像你這個(gè)年齡段本身就是還處在發(fā)育期，性格不穩(wěn)定容易多愁善感的時(shí)候，很容易受到一些情緒波動(dòng)心理壓力而出現(xiàn)脾氣不穩(wěn)。
指導(dǎo)意見：
其實(shí)你這種反應(yīng)屬于正常的。但是你的發(fā)泄途徑稍微有一些過度，建議你可以聽輕音樂適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
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