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自己總是心情不好悶悶不樂的

女 | 48歲 2020-03-02 04:03:33 1人回復(fù) 來自張家口市

健康咨詢描述： 自從家里我的了胃病，心里有了壓力，病總是看不好，自己每天痛苦走不出來，怎樣就能調(diào)節(jié)自己的情緒，讓自己正常點

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:30:15 我要投訴

      引起胃腸不適的原因很多。一方面與精神心理因素有關(guān)。例如壓力緊張或者說不良情緒的影響引起的軀體化癥狀。另一方面也與軀體因素有關(guān)。比如飲食不規(guī)律等。需要及時調(diào)整心態(tài)，增強自信，加強溝通，嚴(yán)重者需要心理治療或者藥物治療。

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