我是一名01年女生，請(qǐng)問(wèn)還能長(zhǎng)高嗎？
女 | 20歲 2020-03-28 00:15:53
1人回復(fù)
來(lái)自石家莊市
健康咨詢描述： 我今年20歲左右，身高只有158，例假大概是15歲那年來(lái)的，現(xiàn)在還有長(zhǎng)高的可能嗎？我如果想長(zhǎng)高那么平時(shí)生活中又該怎么做呢？
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2022-06-20 10:42:31 我要投訴
對(duì)于患者的這種情況，一般是否能夠長(zhǎng)高和遺傳因素，以及一些環(huán)境因素是有一定關(guān)系的。建議平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，而且要注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，吃一些鈣含量比較豐富的食物，平時(shí)可以吃一些新鮮的水果和蔬菜。需要做到營(yíng)養(yǎng)均衡，但是如果患者骨骺線閉合的話，一般就不容易長(zhǎng)高了。
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