就是總感覺(jué)自己長(zhǎng)不高然后特別討厭現(xiàn)在的身高

      你好，根據(jù)你描述的情況，男18歲了，還能長(zhǎng)高嗎，人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營(yíng)養(yǎng)因素影響。建議你到正規(guī)三甲醫(yī)院骨科做一下膝關(guān)節(jié)X光片檢查，看一下你的骨骺線是否完全閉合，如果沒(méi)有完全閉合還有生長(zhǎng)空間，如果完全閉合，說(shuō)明你的骨骼已經(jīng)定型，基本再不能長(zhǎng)高。建議你平時(shí)多鍛煉和飲食調(diào)理，也有助于身體健康，每天早起慢跑半小時(shí)以上，平時(shí)要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩等運(yùn)動(dòng)，平時(shí)要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅(jiān)果，動(dòng)物肝臟，海產(chǎn)品，蝦等，特別是打籃球和花樣跳繩運(yùn)動(dòng)腳跟落地，促進(jìn)骨骼增長(zhǎng)，對(duì)長(zhǎng)高非常有幫助，平時(shí)太陽(yáng)出來(lái)的時(shí)候到戶外多曬著太陽(yáng)，每次15分鐘到半小時(shí)有助于鈣的吸收，一定要堅(jiān)持，就有希望長(zhǎng)得更高。
      

      到18周歲時(shí)部分男孩身高增長(zhǎng)未停止，和骨骺是否閉合有關(guān)，由于骨骺閉合年齡判斷個(gè)體差異，不能僅根據(jù)年齡判斷身高是否可以繼續(xù)增長(zhǎng)。如果骨骺未閉，身高可以繼續(xù)增長(zhǎng)；如果骨骺已閉，身高就不能再增長(zhǎng)。
      

      病情分析：
      影響身高的因素，有很多，比如說(shuō)遺傳因素，營(yíng)養(yǎng)因素或者是運(yùn)動(dòng)的因素。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)應(yīng)該增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)特別是一些高蛋白的食物，也可以補(bǔ)鈣，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也是有關(guān)注的。
      
      以上是對(duì)“就是總感覺(jué)自己長(zhǎng)不高然后特別討厭現(xiàn)在的身高”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      身高與遺傳因素個(gè)體差異營(yíng)養(yǎng)狀況有關(guān)，男孩28歲了如骨骺線閉合增長(zhǎng)幅度不會(huì)太大
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)加強(qiáng)鍛煉，對(duì)吃新鮮水果蔬菜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不熬夜還會(huì)長(zhǎng)高的放心