17歲感覺長(zhǎng)不高了，擔(dān)憂自己身高

男 | 17歲 2020-04-21 20:19:10 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：一直不見得長(zhǎng)也不挑食運(yùn)動(dòng)量較少，也沒有錯(cuò)過黃金時(shí)間，就是不見得長(zhǎng)

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2020-04-21 20:55:49 我要投訴

要想長(zhǎng)高，一定要有合適的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，同時(shí)每晚睡前半小時(shí)喝點(diǎn)鮮牛奶，每餐都要有豐富的蛋白質(zhì)和維生素，這些都是長(zhǎng)高的必要條件。而且不要熬夜，因?yàn)橐归g21~23：00生長(zhǎng)激素分泌最旺盛。

張靜黃岡市黃州區(qū)腦血管病醫(yī)院護(hù)師擅長(zhǎng): 小兒腹瀉，佝僂病，小兒貧血，嬰兒濕疹，皮炎幫助網(wǎng)友：47037稱贊：42

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2020-04-21 20:20:26 我要投訴

      病情分析：
      您好，身高與遺傳因素、后天營(yíng)養(yǎng)狀況、運(yùn)動(dòng)因素、生長(zhǎng)激素等有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)注意多運(yùn)動(dòng)，多吃些含鈣高的食物，比如大骨湯、牛奶、雞蛋等，可以口服點(diǎn)鈣劑，另外可以去醫(yī)院拍個(gè)x光線看下骨骺是否閉合。

2020-04-21 20:24 ask93067910ro 追問

用手摸的話感覺骨頭閉合了