經(jīng)常失眠睡不著，晚上有時候有睡意躺著怎么都睡不著。
女 | 22歲 2020-02-23 04:03:19
2人回復(fù)
來自德宏傣族景頗族自治州
健康咨詢描述： 有時候晚上想睡躺著怎么都睡不著，晚上有時候會做噩夢，天亮就好睡，一到晚上就難睡
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2020-02-23 04:10:22 我要投訴
根據(jù)你的情況考慮，你這是生物鐘紊亂，多數(shù)是由于經(jīng)常熬夜所引起的，所以建議你一定要規(guī)律生活，改善睡眠情況。必要的時候可以使用安眠類的藥物調(diào)整治療，平時也可以多吃一些營養(yǎng)腦神經(jīng)的食物。
2020-02-23 04:11
ask928213753w
追問
有時候我有自殺的念頭
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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