多夢不失眠，臉色暗黃，精神不好，手腳冰冷，體弱
健康咨詢描述： 多夢不失眠，但睡眠很淺容易醒，臉色暗黃，精神不好，手腳冰冷，體弱容易生病，月經(jīng)量較少，記憶力下降是什么原因，之前吃過中藥調(diào)理不太有效可能沒吃夠療程但是沒堅持下去
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根據(jù)你的描述，像是陽氣虛的表現(xiàn)，陽虛多以腰酸，乏力，自汗，怕冷等為主要表現(xiàn)，可以口服金匱腎氣丸或者右歸丸，避寒保暖，禁食辛辣刺激性食物，作息規(guī)律，保證充足睡眠。最好根據(jù)舌苔脈象辨證口服中藥綜合調(diào)理。
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您好，你這個情況目前看是屬于脾腎兩虛引起的，你這個可以喝點中藥進(jìn)行治療，你這個可以喝點烏雞白鳳丸進(jìn)行治療，建議你平時注意飲食清淡一些，平時注意忌食辛辣刺激性食物。
指導(dǎo)意見：
你好，這種情況屬于明顯的氣血不足癥狀，可以口服人參養(yǎng)榮丸、復(fù)方活腦舒膠囊治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
以上是對“多夢不失眠，臉色暗黃，精神不好，手腳冰冷，體弱”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
病情分析：
不太清楚您服用的中藥有哪些藥物組成，另外不知道您有服用多長時間，結(jié)合您目前的情況來看，可能存在貧血的表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見：
一般情況下建議您可以查一下血常規(guī)，看看是否存在貧血，平時要適當(dāng)?shù)某砸恍I養(yǎng)豐富的食物，蔬菜水果和瘦肉等等，然后要可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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