健康咨詢描述: 前一段時(shí)間在白天的時(shí)候總是會(huì)感到非常想睡覺,雖然晚上從未失眠過,也睡的時(shí)間也不短啊,晚上睡覺的時(shí)候會(huì)做很多夢(mèng),有噩夢(mèng)偏多,白天就是打不起精神工作,精神恍惚。
想得到怎樣的幫助:嗜睡多夢(mèng)患者需要怎么治療才能在最短時(shí)間內(nèi)康復(fù)?
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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