多夢，但不失眠，這樣好嗎

      病情分析：
      你好，睡覺做夢是大腦的正常生理反應(yīng)，如果你晚上睡眠多夢考慮可能是由于你過于勞累、精神壓力過大長期處于焦慮和壓力狀態(tài)下導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      平時作息規(guī)律，早睡早起，避免熬夜、過度勞累，睡前喝杯熱牛奶，熱水泡泡腳腳可以改善睡眠質(zhì)量。有事多與家人朋友溝，通釋放壓力，保持心情舒暢。必要時可以服用一些調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物，如Vb1谷維素，安神補腦液等。愿你健康。
      以上是對“多夢，但不失眠，這樣好嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！