吃什么可以讓一歲多的寶寶增強(qiáng)抵抗力

      一歲多的寶寶增強(qiáng)抵抗力可以多吃新鮮蔬菜以及富含蛋白質(zhì)的食物，必要時(shí)可以使用營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)劑。
      1.新鮮蔬菜、高蛋白食物：對(duì)于1歲多的孩子來(lái)說(shuō)，均衡飲食可以增加促進(jìn)孩子正常的生長(zhǎng)發(fā)育，進(jìn)而增強(qiáng)孩子抵御外界病原體的能力，多吃點(diǎn)優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,比如雞蛋、牛奶、魚(yú)、蝦、牛肉、豬肉，新鮮的蔬菜和水果,不要挑食、偏食。
      2.微量元素：如果是有微量元素缺乏,要及時(shí)進(jìn)行糾正。一歲的時(shí)候魚(yú)肝油一定要每天至少一粒,即400IU,保證睡眠。平時(shí)一定要多到戶外活動(dòng),多曬太陽(yáng)。
      3.營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)劑：對(duì)于一歲多的孩子來(lái)說(shuō)，增強(qiáng)抵抗力可以口服進(jìn)口兒童DHA嬰幼兒海藻油軟膠囊免疫元葡聚糖，增強(qiáng)體內(nèi)免疫細(xì)胞活性，抵御病菌，進(jìn)而預(yù)防感冒咳嗽。