有問必答網(wǎng)心理健康科抑郁 → 總覺得不開心,莫名其妙的,動不動就鼻子酸

總覺得不開心,莫名其妙的,動不動就鼻子酸

女 | 24歲 2020-01-04 20:40:16 3人回復(fù) 來自湖州市

健康咨詢描述: 有時候還會突然大哭一頓,生活平淡吧,工作還沒穩(wěn)定。心里壓的事情挺多的。已婚,現(xiàn)在總覺得丈夫較婚前變了很多,想想就想哭了,結(jié)婚才三個月。這是抑郁癥嗎?

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馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2020-01-04 20:49:23 我要投訴

      病情分析:
      這種情況可能就是一種抑郁的狀態(tài),抑郁情緒的出現(xiàn)可能造成你自己的情緒出現(xiàn)不穩(wěn)定的情況,更多的需要你調(diào)節(jié)好自身的狀態(tài),多聽聽輕松的音樂,盡量的放松自己。
      指導(dǎo)意見:
      和你愛人之間需要多溝通,兩個人可能相處時間長了很多的事情,會出現(xiàn)一些麻木的感覺,兩個人需要多交流溝通,彼此體諒對方心里的想法。
      

劉芬
劉芬 東??h人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮,抑郁,強(qiáng)迫,職場壓力,婚戀情感,人際關(guān)系,親 幫助網(wǎng)友:25903稱贊:6
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2020-01-04 20:52:11 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)你的敘述。因為結(jié)婚三個月,然后感覺丈夫變了很多壓抑的事情很多,還有工作不穩(wěn)定。這不是因為生活趨于穩(wěn)定,因為工作的原因還是這些事情會有很多的期待在里面,當(dāng)期待和現(xiàn)實有差距的時候,就會出現(xiàn)一些情緒反應(yīng)。
      指導(dǎo)意見:
      是你也會感覺到在結(jié)婚以后希望丈夫會給你很多的幫助和承諾,所以也會有落差。這種情況建議,多同丈夫聊聊,把你的心思和想法。情緒同丈夫進(jìn)行溝通,獲得他的理解,這時候也可以聽聽他的感想,這樣利于彼此的交流,同時互相情感支持,也利于我們情緒的調(diào)整。
      

劉樹文
劉樹文 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   二級檢驗師 擅長: 低色素性貧血,再生障礙性貧血,白血病,肝膽疾病,胰 幫助網(wǎng)友:4009
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2020-01-04 20:54:26 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的描述,總感覺不開心,莫名其妙就想哭,有時候會突然大哭一頓,生活平淡,工作不穩(wěn)定,心理壓力大,總覺的丈夫?qū)ψ约阂膊缓?,目前您有焦慮抑郁的情緒,還達(dá)不到抑郁癥的程度。
      指導(dǎo)意見:
      建議您放松心情,生活規(guī)律,遇事多往好處想一想,多和自己的朋友聊天,多和丈夫溝通,其實您想的太多,建議您每天參加體育鍛煉,情緒會好轉(zhuǎn)的,嚴(yán)重的話可以服用氟西丁等。
      
      以上是對“總覺得不開心,莫名其妙的,動不動就鼻子酸”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 抑郁癥

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