最近老是莫名其妙不開心

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況，主要是由于行程緊張焦慮引起的，與平時的學習有關系。
      指導意見：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況，首先要放松心情，改變心態(tài)，有良好的作息時間。同時參加適當?shù)捏w育鍛煉。配合中醫(yī)中藥的調理。
      

      病情分析：
      你好，考慮是過于焦慮了，也與過度勞累休息不好的原因，需要積極調理。
      指導意見：
      建議注意休息，避免勞累，保證睡眠，避免太焦慮，可請心里醫(yī)生做下心里疏導，合理安排學習內容，避免熬夜。
      
      以上是對“最近老是莫名其妙不開心”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      分析：考焦慮癥的患者會出現(xiàn)精神緊張，食欲下降，失眠，注意不集中等表現(xiàn)。這跟長期處于壓力較大的環(huán)境中有關系。
      指導意見：
      建議：在學習的過程中要注意勞逸結合，適當?shù)姆潘蓧毫?。飲食要合理，保證作息規(guī)律。建議自己降低對自己的要求。