有問必答網(wǎng)心理健康科 → 莫名其妙不開心,想哭

莫名其妙不開心,想哭

女 | 15歲 2021-03-02 22:16:21 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 經(jīng)常給幾天就長(zhǎng)期莫名其妙不開心,想哭,發(fā)呆,容易暴躁,周圍有被朋友打擊就會(huì)想哭,有時(shí)候覺得自己什么用也沒有,覺得家里人都偏愛妹妹,一到了晚上睡覺的時(shí)候躺床上就會(huì)想哭,喜歡傷感的音樂

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劉元
劉元 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002稱贊:1
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2021-03-02 22:19:08 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向,這與你的性格因素、成長(zhǎng)經(jīng)歷、環(huán)境影響等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié),多想事物積極樂觀的一面,多與人溝通交流,培養(yǎng)一些良好的興趣愛好、堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉來充實(shí)自己,調(diào)節(jié)自身狀態(tài)。如果難以自我調(diào)整,可以在家人的陪同下找心理醫(yī)生接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)。

2021-03-02 22:22 匿名追問

父母從我很小的時(shí)候就開始吵架,吵架鬧離婚。我父親也是會(huì)經(jīng)常性的罵我,不開心這情況也有一兩個(gè)月了,身邊也沒什么真心朋友

2021-03-02 22:25醫(yī)生回答:

建議你跟家長(zhǎng)進(jìn)行良好的溝通,讓他們了解你的內(nèi)心想法,改善親子關(guān)系。另外,也可以做些能讓自己感到放松的事情來調(diào)節(jié)情緒。

師源婕
師源婕 榆次區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)解決兒童及青少年的行為不良,適應(yīng)不良,學(xué)習(xí)困難 幫助網(wǎng)友:31236稱贊:3
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2021-03-02 22:19:15 我要投訴

      病情分析:
      您好,據(jù)您所說的情況按當(dāng)前的年齡是處在青春期的同時(shí)受家庭成長(zhǎng)中缺乏正確的引導(dǎo)和有一定自我意識(shí)過強(qiáng)而導(dǎo)致的認(rèn)為關(guān)愛缺少。是很容易在自我的抗壓能力較弱及不能很好的傾訴情感和轉(zhuǎn)換環(huán)境出現(xiàn)有有情緒負(fù)面。也會(huì)在遇到有刺激性語(yǔ)言和傷害時(shí)而導(dǎo)致有自我出現(xiàn),價(jià)值感較低以及不自信。
      指導(dǎo)意見:
      在偶然的青春期出現(xiàn)一些的情緒波動(dòng)是屬于正常的,需要自我的日常結(jié)交正能量的群體,以及積極的接納當(dāng)前的社會(huì)環(huán)境和校園環(huán)境。同時(shí)要增強(qiáng)自我的自信心來主動(dòng)的進(jìn)行一些社交。

2021-03-02 22:28 匿名追問

經(jīng)常精神壓力也蠻緊張的,從小就經(jīng)常被罵,也想過去自殺傾向,朋友也沒什么真心朋友,父母也經(jīng)常吵架

2021-03-02 22:30醫(yī)生回答:

這種情況還是由于壓力性的教育以及在家庭中缺乏友好溝通而導(dǎo)致的,所以漬我要日常進(jìn)行主動(dòng)社交和結(jié)交正能量的群體。

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