你好,這位女生從你描述的狀況來看的話,你陷入了一個怪圈,自己內(nèi)心的痛苦沒人傾聽,然而又不喜歡與人交流。長期這樣壓抑著,對身心健康都不利的。建議你找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行一對一的心理疏導(dǎo),幫助你理清你的思路,找出解決的辦法,回歸到正常的人生軌道當(dāng)中,當(dāng)然也可以在這個平臺的在線咨詢里搜索我的名字或者其他咨詢師的名字,都可以給到你很好的幫助。在這里只是快問,只能說這么多。
你總覺得不開心,沒有順心的地方,不喜歡和人交流,每天很痛苦,這種情況持續(xù)多長時間了?看起來很有可能是抑郁的癥狀。抑郁癥是以情緒的持續(xù)低落為特征,主要表現(xiàn)有心境低落、思維遲緩、意志活動減退、認(rèn)知功能損害,甚者悲觀厭世,有自殺行為。你這種情況是需要積極調(diào)整的,建議你去醫(yī)院精神心理科看心理醫(yī)生,接受心理疏導(dǎo)。平時養(yǎng)成有規(guī)律的飲食睡眠習(xí)慣,堅(jiān)持鍛煉身體。
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