我這是控制不住啊，總覺得自己不開心

      病情分析：
      你好，你是感覺控制不住自己情緒，總覺得自己不開心，高興不起來等。
      指導(dǎo)意見：
      綜上所述考慮為抑郁狀態(tài)，建議盡快到心理科就醫(yī)，詳細(xì)檢查后，給予調(diào)節(jié)情緒方面的藥物治療。
      

      病情分析：
      你好開心來自于外界，也來自于自己內(nèi)心調(diào)節(jié)，而且多和樂觀的人交朋友，同時每天可以看小品或者喜劇電影，現(xiàn)在好多娛樂頻道都有。
      指導(dǎo)意見：
      而且可以出去走走看看外面的世界，感知一下和多接觸社會，逛公園了逛超市了，可以不消費(fèi)看看不是也挺開心，或者吃點(diǎn)甜食，或者去買漂亮衣服，和閨蜜聊聊。
      

      病情分析：
      你好，控制不住，總覺得自己不開心考慮可能是有抑郁癥，
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你最好還是找心理醫(yī)生看看比較好，平時多跟你的朋友聊聊天，盡量放松心情。
      
      以上是對“我這是控制不住啊，總覺得自己不開心”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！