腰肌勞損長(zhǎng)期會(huì)怎么樣，貼什么膏貼最好？
健康咨詢(xún)描述： 我腰肌勞損已經(jīng)有很長(zhǎng)時(shí)間了，腰部還有腿部最近很酸疼，而且腰部最近可能是由于長(zhǎng)期勞動(dòng)的事就出現(xiàn)了，去醫(yī)院檢查說(shuō)是腰肌勞損，給我貼的扶真貼，使用后腰部確實(shí)有減輕很多，請(qǐng)問(wèn)腰肌勞損是怎么出現(xiàn)的，平時(shí)該注意些什么那？
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長(zhǎng)期腰肌勞損，關(guān)鍵平時(shí)要注意休息和保暖，避免劇烈活動(dòng)，盡量少?gòu)澭灰崽е匚?，保持正確姿勢(shì)，睡硬板床休息，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀通絡(luò)止痛藥物治療，配合熱敷按摩理療以及外用活血止痛膏治療以增強(qiáng)療效。
好的，謝謝大夫，我最近腰椎間盤(pán)確實(shí)好了很多，我回去后就按照說(shuō)的堅(jiān)持使用了一段時(shí)間的扶真貼，確實(shí)不怎么疼了，我以后盡量的注意下保暖和劇烈的活動(dòng)了，而且彎腰和搬運(yùn)重物都盡量不做了，在找人按摩按摩腰部。
可以進(jìn)行按摩理療以增強(qiáng)療效。
疾病百科| 腰肌勞損
溫馨提示：
急性腰扭傷應(yīng)積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。
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