寶寶晚上6-7點(diǎn)總會(huì)睡上一覺(jué)，然后就得11點(diǎn)多睡
女 | 0個(gè)月 2019-11-22 15:05:00
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來(lái)自唐山市
健康咨詢(xún)描述： 寶寶晚上6-7點(diǎn)總會(huì)睡上一覺(jué)，然后就得11點(diǎn)多睡，咋辦
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周小鳳 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-09-27 10:35:50 我要投訴
你好，建議改變寶寶的睡眠習(xí)慣，生長(zhǎng)激素的分泌高峰在晚10點(diǎn)到后半夜2點(diǎn)，晚9點(diǎn)睡眠，有利于生長(zhǎng)激素的分泌，對(duì)長(zhǎng)個(gè)有好處，可以在晚6到7點(diǎn)讓寶寶玩一會(huì)
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