一般男孩在 12 歲到 18 歲之間會(huì)長(zhǎng)身高。在這個(gè)階段，男孩通常會(huì)經(jīng)歷青春期，身體會(huì)分泌大量的生長(zhǎng)激素，促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)和發(fā)育。
青春期時(shí)，男孩的生長(zhǎng)激素分泌量會(huì)明顯增加，尤其是在夜間睡眠時(shí)。同時(shí)，睪丸也會(huì)開(kāi)始分泌雄性激素，促使骨骼進(jìn)一步增長(zhǎng)和變粗。一般來(lái)說(shuō)，12 歲左右男孩開(kāi)始進(jìn)入青春期的快速生長(zhǎng)階段，每年身高增長(zhǎng)約 5 到 7 厘米；到了 14 歲左右，生長(zhǎng)速度會(huì)達(dá)到峰值，每年可增長(zhǎng) 8 到 10 厘米；16 歲以后，生長(zhǎng)速度逐漸放緩，但仍會(huì)持續(xù)增長(zhǎng)到 18 歲左右。
除了激素的作用，營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)也對(duì)男孩的身高增長(zhǎng)有重要影響。充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有助于骨骼的生長(zhǎng)；而適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如籃球、跳繩等，可以刺激骨骼生長(zhǎng)，促進(jìn)身高的增長(zhǎng)。
在日常護(hù)理中，家長(zhǎng)要注意保證男孩的營(yíng)養(yǎng)均衡，讓他們多吃富含蛋白質(zhì)、鈣等營(yíng)養(yǎng)的食物。同時(shí)，要保證男孩有足夠的睡眠，尤其是夜間的睡眠質(zhì)量。要鼓勵(lì)男孩多參加運(yùn)動(dòng)，但要注意避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)造成的傷害。如果男孩在生長(zhǎng)過(guò)程中出現(xiàn)身高增長(zhǎng)異常等情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的建議進(jìn)行檢查和治療。
