整個(gè)人特別緊張，無(wú)法放松自己

      病情分析：
      你好，這種狀態(tài)是由于心肝血不足，造成神經(jīng)緊張過(guò)度，久之心神失神反而轉(zhuǎn)向抑制狀態(tài)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      本病一般可釆用酸棗仁膠囊、安神定志丸、柏子養(yǎng)心丸等補(bǔ)養(yǎng)肝血，調(diào)節(jié)情志，并配合按摩為好

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況來(lái)看，您十一年來(lái)一直處于焦慮狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您到醫(yī)院的心理門診或是精神科就診，做相關(guān)檢查，以便盡早明確診斷，對(duì)癥治療。同時(shí)在飲食上忌食辛辣刺激肥厚油膩食物，宜清淡營(yíng)養(yǎng)豐富飲食。注意休息，避免勞累和熬夜。養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，不要長(zhǎng)時(shí)間蹲坑，每次五到十分鐘。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述是由于你父親去世后這個(gè)事件。對(duì)你產(chǎn)生了精神和心理上的影響。而出現(xiàn)的焦慮癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果改變這種情況，首先要注意多和家人交流，親戚朋友多溝通，另外要多參加體育運(yùn)動(dòng)。藥物可以試用抗焦慮藥物坦度螺酮。當(dāng)然，如果非藥物療法能夠解決問(wèn)題，最好不要服藥。你也可以到當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心進(jìn)行心理咨詢。