我感覺我像得了抑郁癥

      病情分析：
      從你描述的這些情況來看，確實有一些因為情緒的表現(xiàn)，但具體是不是抑郁癥還需要再持續(xù)觀察和做出一個相應(yīng)的判斷。
      指導(dǎo)意見：
      平時要注意從自己悲傷的情緒當(dāng)中走出來，主要就是多參加一些集體活動，多和朋友們聊一聊天兒，改變自己的這種愉悅狀態(tài)，建議你參加一些公益活動，幫助他人的同時也提高自己的自信，去改善自己的情緒。
      

      病情分析：
      抑郁癥主要表現(xiàn)為情緒低落,興趣減低,悲觀,思維遲緩,缺乏主動性,自責(zé)自罪,飲食,睡眠差,擔(dān)心自己患有各種疾病,感到全身多處不適,嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為.
      指導(dǎo)意見：
      首先，你要有自信心，認(rèn)為自己干什么事情都能行，只有認(rèn)識到通過自己的努力，自己一定能達(dá)到目標(biāo)的。改變這種惡性循環(huán)的前提必須強(qiáng)迫自己走出去，多接觸朋友，參加社會活動或出去旅游，盡管開始內(nèi)心會很痛苦，但是只要堅持一段時間后，負(fù)面的情緒感受就會被外部環(huán)境慢慢消融，你的自信心就會重燃起來
      

      病情分析：
      你好，針對你描述的以上情況來看，考慮你的內(nèi)心是比較敏感的，也是比較脆弱的，經(jīng)不住別人的一句玩笑話，這個需要自己進(jìn)行改變提升，讓自己的內(nèi)心強(qiáng)大起來，能夠經(jīng)得住壓力。
      指導(dǎo)意見：
      和別人在一起不愿意與別人交心，說明你對別人并不信任，對別人缺乏安全感，這也許與你的生長環(huán)境有一定關(guān)系，但是不與別人進(jìn)行較好的溝通交流，內(nèi)心可能也是比較孤單的，也就會感覺心情低落沒有愉悅感。所以一定要改變自己的這種認(rèn)知，要對別人尊重愛護(hù)，別人可能也會這樣對待你，必要時可選擇心理治療。
      
      以上是對“我感覺我像得了抑郁癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！