好像得了抑郁癥，好像得了抑郁癥

      病情分析：
      您好，看到您的描述，從小就經(jīng)歷了很多痛苦的事情，一直都很壓抑，最近心情特別低落，失眠有一個多月了，擔(dān)心自己得抑郁癥。
      指導(dǎo)意見：
      建議您冷靜一些，首先不要給自己太多的心理負(fù)擔(dān)，要學(xué)會多和身邊的人交流，多尋求身邊的溫暖和安全，給自己一些支持的力量，平時要學(xué)會多看自己的優(yōu)點(diǎn)，多看自己的成功，多給自己一些積極向上的正能量，如果自己調(diào)整不好，建議到醫(yī)院的精神心理科去看大夫。
      

      病情分析：
      抑郁癥，屬于心理疾病的一種，患有本病的人外表看上去和正常人無異，實則內(nèi)心痛苦不堪，經(jīng)常會心情低落、意志消沉，從開始表現(xiàn)的悶悶不樂到自卑、社交困難，甚至有自殺的想法或行為，同時還有可能伴有記憶力減退、反應(yīng)力遲鈍和行動力遲滯，以及焦慮、幻覺或妄想等癥狀。每次發(fā)作時間持續(xù)至少2周以上，容易復(fù)發(fā)。
      抑郁癥具有發(fā)生發(fā)展到一定程度后能夠自動恢復(fù)正常的特點(diǎn)，所以輕度抑郁無需特殊治療，只是注意自我調(diào)節(jié)就好。
      指導(dǎo)意見：
      抑郁癥，屬于心理疾病的一種，患有本病的人外表看上去和正常人無異，實則內(nèi)心痛苦不堪，經(jīng)常會心情低落、意志消沉，從開始表現(xiàn)的悶悶不樂到自卑、社交困難，甚至有自殺的想法或行為，同時還有可能伴有記憶力減退、反應(yīng)力遲鈍和行動力遲滯，以及焦慮、幻覺或妄想等癥狀。每次發(fā)作時間持續(xù)至少2周以上，容易復(fù)發(fā)。
      抑郁癥具有發(fā)生發(fā)展到一定程度后能夠自動恢復(fù)正常的特點(diǎn)，所以輕度抑郁無需特殊治療，只是注意自我調(diào)節(jié)就好。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你現(xiàn)在的情況考慮有恐懼抑郁的情緒，這種情況與你的家庭成長環(huán)境，你的經(jīng)歷以及你的個性的因素有關(guān)系，建議你要做好積極的調(diào)整，有必要的話也可以找心理咨詢師進(jìn)行心理咨詢。
      指導(dǎo)意見：
      建議你多與家人老師同學(xué)溝通交流，釋放內(nèi)心的壓力，煩惱，緊張和不安，養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣，多做戶外運(yùn)動，多參加集體活動，遇事多想好的積極積極的一面，放松自己的心態(tài)。
      
      以上是對“好像得了抑郁癥，好像得了抑郁癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！