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經(jīng)常性心情低落,負(fù)面情緒多,對(duì)生活喪失興趣

男 | 25歲 2019-10-05 12:54:14 2人回復(fù) 來(lái)自桂林市

健康咨詢(xún)描述: 感覺(jué)自己不能很好的融入人群,害怕人前說(shuō)話,話少,甚至躲著人。

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劉元
劉元 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002稱(chēng)贊:1
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2019-10-05 13:01:54 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,這種情況多考慮存在一定的抑郁癥傾向,這與你的性格因素、成長(zhǎng)經(jīng)歷、環(huán)境影響等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      針對(duì)這種情況,建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門(mén)診,經(jīng)檢查后確診病情,對(duì)癥接受系統(tǒng)的心理治療。另外,平時(shí)也要進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié),不要給自己太大的精神壓力,多給自己進(jìn)行積極的心理暗示,培養(yǎng)一些良好的興趣愛(ài)好,堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉,多與人溝通交流,多想事物積極樂(lè)觀的一面。
      

張知常
張知常 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 1、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥 幫助網(wǎng)友:45369稱(chēng)贊:30
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2019-10-05 13:02:01 我要投訴

      病情分析:
      咨詢(xún)者為25歲男子,自述經(jīng)常性心情低落,負(fù)面情緒比較多,對(duì)生活沒(méi)有興趣,覺(jué)得融入不了人群,害怕人前說(shuō)話,考慮有可能有抑郁情緒以及社交恐懼心理。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議咨詢(xún)者可以找專(zhuān)業(yè)心理醫(yī)生進(jìn)行診斷,如果確實(shí)是抑郁、社交恐懼等癥狀,那需要在專(zhuān)業(yè)心理醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行自信心的提升,成功愉悅感體驗(yàn),培養(yǎng)興趣愛(ài)好,多參與一些社交活動(dòng),積極去融入集體,相信通過(guò)一段時(shí)間調(diào)整,你的癥狀會(huì)好起來(lái)的,我們都愿意來(lái)幫助你的,加油。
      

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