降體重，怎么能快速降體重。

      病情分析：
      根據(jù)您的描述考慮您是要減肥，這種情況的話，一般建議您盡量的多吃蔬菜水果，少吃主食。
      指導(dǎo)意見：
      同時的話，建議您科學(xué)的減肥，所以的話，不是不吃飯，也不建議您餓，好好的照顧自己。建議吃一些營養(yǎng)餐。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的敘述判斷，如果不是重要的比賽，一般不建議快速減體重的，快速減體重有可能導(dǎo)致脂肪肝的發(fā)生。
      指導(dǎo)意見：
      從能量代謝的角度來看，減體重?zé)o非是增加活動量，增加能量的消耗或減少能量的攝入。建議吃低熱量飲食，增加活動量。
      
      以上是對“降體重，怎么能快速降體重?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，要快速減肥，就要加大加強(qiáng)運動量,再或者去蒸桑拿最直接，點穴按摩減肥，但是會很辛。.
      指導(dǎo)意見：
      要快速減肥，就要比平時加大加強(qiáng)運動量再或者去蒸桑拿最直接，點穴按摩減肥，但是會很辛苦