疼不舒服，白天午睡不著，晚上醒得早
健康咨詢描述： 最近半個(gè)月午睡睡不著，晚上從開始因?yàn)槔每斓浆F(xiàn)在醞釀時(shí)間變長，昨晚一個(gè)晚上都沒有怎么睡著?，F(xiàn)在感覺頭很不舒服，有些疼緊繃感。在白天感覺挺困挺累的也是睡不著這是怎么了
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
您好，你說的這些情況和你的睡眠有一定的關(guān)系。一般失眠和心情，壓力等有關(guān)，另外睡眠環(huán)境要避免聲光刺激，溫度濕度適宜。如果只是偶爾失眠，一般無大礙。規(guī)律作息，勞逸結(jié)合，適當(dāng)戶外活動(dòng)，保持心情舒暢，睡前避免飲酒飲茶就可以逐漸改善。如果長期失眠，影響日常生活，白天精神不好，就建議藥物輔助睡眠。可以睡前口服佐匹克隆一片來改善睡眠。這個(gè)藥副作用小，可以放心使用。
我這個(gè)情況半個(gè)月這樣，應(yīng)該還不算失眠吧。還有一個(gè)就是早上我會(huì)醒得比較早而且每天幾乎都是同一個(gè)時(shí)間
主要是口服藥物和我說的方法這個(gè)就是睡眠異常，如果影響到白天生活，建議藥物干預(yù)
病情分析：
根據(jù)你的敘述，一般這種情況疑似神經(jīng)衰弱的癥狀，可以用些藥物調(diào)理一階段，如安神補(bǔ)腦液和解郁安神膠囊。
指導(dǎo)意見：
建議你這階段盡量避免勞累熬夜情緒波動(dòng)緊張焦慮，也可以吃些維生素B1谷維素調(diào)理一階段。
這個(gè)很嚴(yán)重嘛，我覺得頭部真的是難受得很
不嚴(yán)重，如果是月經(jīng)期前后也可以引起這種癥狀，如果疼痛嚴(yán)重可以吃些熄風(fēng)通絡(luò)頭痛片緩解一下癥狀。
那最近我每天早上都是在五六點(diǎn)這樣就醒過來了怎么回事，還想睡但是熟睡不了了
一般這種淺睡眠，應(yīng)該是神經(jīng)衰弱，癥狀引起的，放松心情用維生素調(diào)理一階段，喝些安神補(bǔ)腦液應(yīng)該可以調(diào)理好。
好我還想問一下這個(gè)會(huì)不會(huì)引起一些什么更加嚴(yán)重的事情來啊，我好害怕
一般這種癥狀，調(diào)理一階段就可以緩解，不會(huì)引起其他癥狀。
好的謝謝醫(yī)生
不用謝，一般這種癥狀如果調(diào)理好，一階段就可以正常睡眠，平時(shí)可以喝些刺五加茶，有助于安神。
病情分析：
你好，根據(jù)你的敘述，考慮你是由于睡眠不足引起的全身發(fā)累和頭部疼痛感。
指導(dǎo)意見：
請你測一下體溫是否有發(fā)燒的癥狀，有時(shí)候稍微的低燒也會(huì)引起頭痛和身體疲乏的感覺。建議你今晚早休息，不要熬夜。
以上是對“疼不舒服，白天午睡不著，晚上醒得早”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
頭部重重的。
你測一下體溫，看發(fā)燒嗎
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