大小腿的肉軟趴趴的，想減下來

      病情分析：
      根據(jù)你現(xiàn)在描述的情況以及你現(xiàn)在提供的臨床描述，你現(xiàn)在是想要廋下肢，減掉脂肪組織。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你現(xiàn)在的情況，建議你可以注意飲食營養(yǎng)均衡，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，比如慢跑快走等等。

      病情分析：
      你好，痛過你敘述大小腿肌肉的問題，我覺得可以通過飲食加鍛煉身體的方法解決。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時清淡飲食，多吃蔬菜水果，多喝水，經(jīng)常做下蹲或者蹲馬步靠墻站的辦法減大小腿肌肉。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你反應(yīng)的情況多考慮一般正常情況下，多是隨著身體的發(fā)育生長而生長的
      指導(dǎo)意見：
      一般身體的體格及體質(zhì)需要堅(jiān)持運(yùn)動，鍛煉逐漸改善的，堅(jiān)持每天跑步參加健身鍛煉塑型身材

      病情分析：
      減肥是一個長期堅(jiān)持的項(xiàng)目。，運(yùn)動減肥是最好的減肥方法。
      指導(dǎo)意見：
      建議你每天早晚，堅(jiān)持慢跑一個小時。清淡飲食規(guī)律生活。管住嘴，邁開腿。只要堅(jiān)持就會有一定效果的。
      以上是對“大小腿的肉軟趴趴的，想減下來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      可能是鍛煉不足的因素，可以通過鍛煉來調(diào)整改善。多吃雞蛋和雞肉，牛肉，補(bǔ)充豐富的蛋白質(zhì)，鍛煉出腿粗肌肉來。
      指導(dǎo)意見：
      可以健身步行，是挺胸抬頭，邁大步，確保每分鐘大致走60-80米。走完之后，對腿部按摩，緩解僵硬和緊張的肌肉。堅(jiān)持就有效果。