長(zhǎng)距離跑步之后，膝蓋外側(cè)下部有點(diǎn)疼，過(guò)兩天就好了。
健康咨詢描述： 手指的那個(gè)位置，長(zhǎng)距離跑步之后，膝蓋外側(cè)下部有點(diǎn)疼，過(guò)兩天就好了。
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是的，你這種情況應(yīng)該是存在關(guān)節(jié)的拉傷或者是損傷，可以先觀察看看吧，盡量不要?jiǎng)×业呐懿交顒?dòng)，適當(dāng)多休息一下?？茨芊褡孕泻棉D(zhuǎn)，否則的話就需要做一下膝關(guān)節(jié)的磁共振檢查。
跑完步第一天沒疼，第二天疼的，為什么呢？
有可能是勞累損傷導(dǎo)致。
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病情分析：
你好，你的情況考慮是膝關(guān)節(jié)軟組織損傷引起的跑步后外側(cè)疼痛。
指導(dǎo)意見：
建議你近期注意不要活動(dòng)，最好臥床休息幾天，可以去藥店買氨基葡萄糖膠囊治療，配合用扶他林膏揉揉痛處。
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病情分析：
根據(jù)你描述的部位疼痛，結(jié)合疼痛前跑步病史，初步考慮是外側(cè)副韌帶拉傷。
指導(dǎo)意見：
副韌帶損傷不嚴(yán)重的情況下，只需要短時(shí)間休息，就可以了，無(wú)須特殊藥物治療，局部予以熱敷，按摩推拿，緩解癥狀。
以上是對(duì)“長(zhǎng)距離跑步之后，膝蓋外側(cè)下部有點(diǎn)疼，過(guò)兩天就好了?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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病情分析：
你好，這種情況多懷疑為膝關(guān)節(jié)軟骨、半月板的慢性損傷可能，建議近期避免活動(dòng)過(guò)量，避免爬樓爬山，可以正規(guī)醫(yī)院的骨關(guān)節(jié)科就診查體并行膝關(guān)節(jié)磁共振檢查，如果確診為本病，可以開具營(yíng)養(yǎng)軟骨的藥物及活血的藥物治療。
指導(dǎo)意見：
建議近期避免活動(dòng)過(guò)量，避免爬樓爬山，可以正規(guī)醫(yī)院的骨關(guān)節(jié)科就診查體并行膝關(guān)節(jié)磁共振檢查，如果確診為本病，可以開具營(yíng)養(yǎng)軟骨的藥物及活血的藥物治療。
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