特別容易哭還有傷害自己的傾向，還失眠睡不著

      病情分析：
      您好，看到您的描述，對別人的話很在意，很容易胡思亂想，越想就越煩躁，越想越情緒低落，失眠睡不著。
      指導(dǎo)意見：
      建議您冷靜下來，首先不要給自己太多的心理負擔(dān)，不要過多的在意別人的看法，要學(xué)會欣賞自己，多看自己的優(yōu)點，多看自己的成功，多給自己一些積極向上的正能量，相信自己我是獨一無二的，沒有人能替代，只要我努力我就能做得更好。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提出的情況，首先的話就是說以你現(xiàn)在這樣一個情況，你應(yīng)該是有很嚴重的一個心理疾病所出現(xiàn)的一個癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      很有可能就是有抑郁癥的問題，然后建議你最好跟你的家長溝通之后，帶你去專業(yè)的心理咨詢機構(gòu)或醫(yī)院的心理科組織方面的檢查以及治療，希望我的回答對你有所幫助。
      

      你好，情緒焦慮，煩躁不安，自我傷害，喜歡獨處，討厭嘈雜，目前的情緒狀態(tài)非常的糟糕。綜合來看，考慮是負面情緒，沒有得到及時的宣泄和釋放所導(dǎo)致的，請你把內(nèi)心的煩惱告訴身邊的朋友，通過這樣的傾訴，你會獲得情緒的宣泄。遇到煩惱的時候，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，首先，樂觀的去面對，可以通過運動，冥想，靜坐，日記等方式去調(diào)整，假如持續(xù)得不到改善的話，可以在家人的陪同下，到心理科面診，排除一下存在情緒障礙的可能性，祝早日康復(fù)。
      
      以上是對“特別容易哭還有傷害自己的傾向，還失眠睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！