失眠，睡不著就想哭，煩

      小姑娘，你是我看了你的描述，你是給自己咨詢的？你的這種情況應當是與你處在青春期有關系，青春期是人生的一個非常美好的過程，但是呢，，不但身體生長迅速情緒，也會有很大的波動，不用緊張，建議你積極的去鍛煉身體，放松心情。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這些癥狀，失眠，記憶力下降。考慮可能存在一定的心理因素。
      指導意見：
      首先應該調整睡眠，養(yǎng)成規(guī)律作息的習慣，白天盡量少睡覺。適當?shù)脑黾舆\動量來達到幫助睡眠的目的。另外你情緒方面你感覺到總想哭，排除了遇到困難的前提，如果不由自主的就想哭，那么建議你還是去看一下心理醫(yī)生。
      

      病情分析：
      你好，從你描述的這種情況考慮可能壓力大，嗯，導致有點輕微的抑郁。你這種情況一定要找心理醫(yī)生調理一下。
      指導意見：
      你這種情況需要自己減輕壓力，別想亂七八糟的事，睡前喝安神補腦液，熱水泡腳，喝一杯熱牛奶，放松心情。
      
      以上是對“失眠，睡不著就想哭，煩”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！