經(jīng)常失眠怎么辦？老是睡不著覺怎么辦啊？

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，你爸爸失眠可能是由于生活壓力大，他想的是事情比較多，或者是身體過于勞累，才會出現(xiàn)這樣的狀況。
      指導意見：
      一方面可以繼續(xù)的用這種藥物，另一方面要調(diào)整生活節(jié)律，晚上10：30以后準時入睡，睡前不要吃刺激性的食物，也不喝刺激性的飲料，可以進行深呼吸，閉上眼睛，找一個最舒服的姿勢躺好，然后從頭到腳進行放松，讓身體的每一個細胞都充滿氧氣，讓二氧化碳的負性情緒從腳底慢慢流出，這樣身心放下來以后才再從十數(shù)到零慢慢的進入睡眠狀態(tài)。

      病情分析：
      您父親是最近出現(xiàn)失眠嗎？55歲男性應該是處于更年期階段，在這個階段，由于體內(nèi)激素的改變可能會引起植物神經(jīng)紊亂導致失眠。
      指導意見：
      您父親如果感覺服用這種藥物有效果，可以服藥調(diào)理一段時間。無論任何藥物，都不能盲目服用，最好到正規(guī)醫(yī)院進行相關(guān)檢查或者看中醫(yī)把脈辯證，遵照遵照醫(yī)囑服藥或者用中藥綜合調(diào)理。